Школьная близорукость.
Что особенного – это просто неудобство, снижение зрения вдаль, которое можно легко исправить очками, контактными линзами или операцией. А если миопия высокой степени, да еще быстро прогрессирующая, когда происходит значительное увеличение переднезаднего размера глаза – жди осложнений: отслойку сетчатки, кровоизлияния на глазном дне, дистрофию сетчатки и прочие. Ведь близорукость страшна не сама по себе, а именно своими осложнениями. Каждый окулист знает, как начинается это заболевание, но никто из них не может предположить, чем оно закончится. Либо остановится на двух диоптриях, либо шагнет за двадцать.
Прогрессирующая близорукость – одна из ведущих причин снижения зрения во всем мире, инвалидности по зрению, ограничения в выборе профессии.
Признаки близорукости:
Снижение зрения вдаль, низкий наклон головы при выполнении домашних заданий. Ребенок часто моргает, трет глаза. Головные боли. Снижение успеваемости в школе.
Причины близорукости:
- Длительная зрительная нагрузка на близком расстоянии
- низкий наклон головы при чтении и письме
- плохое освещение
- низкая физическая активность
- наличие у детей заболеваний опорно-двигательного аппарата, щитовидной железы, хронических очагов инфекции (кариес, хронический тонзиллит)
- наследственность
Современное диагностическое обследование занимает около 2 часов и включает в себя:
- определение остроты зрения,
- определение рефракции в условиях циклоплегии (ребенку капают капли, расширяющие зрачок),
- ультразвуковое измерение длины глаз,
- осмотр глазного дна.
Миопии могут противостоять:
- Регулярное наблюдение окулиста;
- Ношение правильно подобранных очков, мягких контактных линз, ортокератологических линз;
- Соблюдение режима дня и зрительных нагрузок;
- Аппаратное лечение минимум 2 раза в год в условиях кабинета охраны зрения детей.
Основной целью лечебных мероприятий при миопии у детей является замедление прогрессирования и предупреждение возможных осложнений.
Проведение курсов функционального лечения является важным этапом лечения близорукости детей. Терапевтический эффект воздействия лазерного излучения, магнитного поля, цветостимуляции обычно связывают с улучшением микроциркуляции крови в сосудистой системе глаза, а также с прямой биостимуляцией клеток. Этот эффект выражается в повышении остроты зрения, снятии спазма аккомодации или напряжения аккомодации, что уменьшает риск прогрессирования близорукости и облегчает зрительную работу на близком расстоянии, а также улучшает состояние сетчатки при дистрофических изменениях заднего отдела глаза.
Сохранить хорошее зрение с раннего возраста и на всю жизнь.
Профилактический контроль зрения рекомендуется проводить в возрасте 1 мес, 3 мес, 1 года, 3 лет, 6 лет. В школьные годы ежегодно, даже при отсутствии жалоб на зрение!
Родители должны правильно настроить режим работы и отдых школьника, его питание.
Воспитать правильность посадки ребенка за письмом, чтением, работой с гаджетами. В норме расстояние от книги, тетради, мобильного телефона, планшета составляет 33- 40 см, от монитора компьютера 70-90 см.
Научить соблюдать режим зрительной нагрузки – на каждые 40 мин работы на близком расстоянии – 10 мин отдыха. Отдых – это когда ребенок делает упражнения для глаз, смотрит в окно, бегает, прыгает, танцует, выполняет физические упражнения или помогает родителям по дому.
Привить любовь к физкультуре и спорту. Для глаз полезны – плавание, бег, теннис, беговые лыжи, волейбол, баскетбол.
Гулять на открытом воздухеежедневно не менее 1ч 30 мин.